-
Что такое позиция йоги для приветствия Солнца и как она выполняется
Солнечное приветствие, на санскрите Сурья «солнце», и Намаскара «приветствие», пожалуй, самая известная практика йоги в мире, привыкшая символически приветствовать солнце на небе, но прежде всего солнце, которое живет в нас, нашу жизненную энергию. Это динамическая последовательность 12 позиций йоги, как часы солнца, которые должны выполняться гармонично, синхронизируя дыхание с движением.